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   La vidéo de présentation de l'équipe Roller Derby Besançon


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Ce dimanche, s'est tenue l'édition de la Roll'Ascap.

5 membres de l'AGFC avaient fait le déplacement jusqu'à Sochaux : notre bien aimé Co-Président alias le Vinc', le Bison Teint, Fred, Djinn et enfin Suzanne.

A l'accueil, du café, des viennoiseries toutes chaudes, mais aussi de la bonne humeur et de grands sourires de la part des staffeurs. De la bonne humeur de la part des participants, ravis de se retrouvé par une belle journée de (presque) été.

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La fine équipe à la photo finish


3 parcours étaient possibles : 10, 24 ou 42 km. Nos valeureux Bisontins ont opté pour les 24, car avec le mauvais temps de ce printemps, les km manquaient cruellement au compteur pour se lancer dans les 42 km, où quelques belles côtes étaient prévues, et où ça roulait fort ! D'autant plus que c'était l'occasion pour certain(e)s d'étrenner le nouveau matos avec passage en roues de 100

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Chaussettes mauves et patins rouges, une assurance de bon goût

 

Sur la ligne de départ, le monde était au rendez vous : des clubs de toute la région, depuis Dole Tavaux jusqu'au VRCV en passant par la Haute Saône représentée par le Roller Club Vaivre Pays de Vesoul

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Fais coucou à la caméra !

Sur le parcours ça commence fort avec une belle côte en direction de Nomay et une belle descente complétée par un virage à 90° en fin de parcours. La blessée du genou a préféré éviter les risques et s'est accrochée au camion.

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Ca continue sur de la voie verte, dans un cadre bucolique extrêmement agréable. Du plat, pas trop de mauvaises surprises ou de mauvais passages.


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Vers 14 km, un super ravito, avec pain d'épices, chocolat...

Un staff présent tout au long qui a bien assuré, on s'est vraiment senti bien encadrés et en sécurité. Et au sein du peloton, une super ambiance, entre membres de clubs, randonneurs venant là par hasard... Vraiment le top pour un premier dimanche printanier avec du beau temps !

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Un grand merci aux staffeurs qui ont super assuré !

 

Un grand merci à l'ASCAP pour cette superbe édition, c'était vraiment très très très bien ! Une bonne mise en jambes avant le raid !

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Ce mardi, la météo a enfin été favorable pour lancer le 1er entraînement pour les 24h00 du Mans.

4 patineurs surmotivés (Djinn, Eli, Fred et Suzanne) s'étaient donné rendez-vous pour faire un entraînement mettant l'accent sur le peloton et le fractionné : au programme, un aller-retour Besançon - la Grande Ecluse, soit 22,5 km en 1h30... Soit une vitesse moyenne de 16,8 km/h si on ne compte pas les pause, avec des pointes à 26 km/h aux moments des séquences de fractionné. Pas mal pour un premier entraînement !

La bonne humeur et la convivialité étaient au menu, ça ouvre l'appétit pour les entraînements et courses à venir dans la saison ! On vous tient très vite au courant !

Ces entraînements sont ouverts à tous les licenciés, à condition de porter un casque et de savoir maîtriser sa vitesse. Que vous prépariez une course ou que vous le fassiez pour le plaisir, c'est une super occasion de progresser et d'améliorer son endurance sur les patins !

Suite des entraînements... A la Roll'Ascap à Montbéliard, dimanche. C'est une rando verte qui propose plusieurs parcours.

Rendez vous à 8h30 dimanche 13 sur le parking de l'autoroute à Valentin pour ceux qui veulent covoiturer depuis Besançon.

Plus de détails sur la rando ici.

Bonne semaine à tous !


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Chers membres,

Décidément ce printemps 2012 n'est pas très clément. Nous vous proposons néanmoins un entraînement aux 24h00 le mardi 8 mai prochain.

Rendez vous à 11h30 (pour éviter le monde) sur le parking de la Mez, toujours chemin de Mazagran.

Au programme : fractionné.

Cette sortie, sans difficulté particulière, est ouverte à tous les licenciés, à condition qu'ils portent un casque.

En cas de forte pluie la sortie sera annulée (si c'est juste du crachin personnellement je tenterai le coup).

A bientôt !

Suzanne


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Pas de chance, la pluie s'est invitée sur Dijon et la région, encore une possibilité de s'entrainer qui nous passe sous le nez. Vous l'aurez tous compris, le déplacement pour Dijon est donc annulé. Le vent souffle bien trop fort pour prétendre pique niquer au bord du lac.

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Prochain entrainement planifié : le 8 Mai ou bien un soir quand la météo le permettra.



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étude du road book par pierre    Ravitaillement Saint rémygroupe en campagne

Pierre s'endormiras t il sur son Road book ? Vincent oubliera t il cette année les cartes Michelin sur la table de pique-nique à Chagny ? Olivier ira t il rechercher son deuxième ski au point d'arrivé à Broin ? vous le saurez dans la seconde édition du Raid Roll'X  3x110 qui se déroulera les 17 18 & 19 mai prochain.

Une vingtaine de jours nous sépare du départ, les cuisiniers sont sur les dents. Les staffeurs sécurités affûtent leur talki walki et les raideurs(se) astiquent leur roller et ski roue pour cette nouvelle édition 2012.Velotte en groupe

 La pression monte. Au programme cette année, du camping grand luxe ( apportez vous sacs de couchages ), des nuits étoilées, des ravitos dignes de la transjus et des remontants et autres boisons reconstituantes rythmeront les étapes.

En 2009, Vancouver nous avait apporté une médaillée de Bronze lors du Skate Raid, cette année, la Norvège sera à l'honneur. A chaque Raid son petit piment d'aventure.. 

Rendez vous est pris le 17 Mai à Mulhouse avec Nadia, claudia, bruno, oli, manu, james, hervé, jérome, éric, dan, cécile, suzanne, fred, yann, Matthieu,  Catherine, Jean Luc, Nathalie, Pierre, Christelle, Marie, David, laulau, chris, Romu pour 3 jours de folie.

Vincent

 

Slalom le midi


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